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【现代装备制造学院】组织开展大学生心理健康教育讲座


信息来源:现代装备制造学院 日期:21.05.24 浏览次数:78
  
  在5.25“大学生心理健康日”来临之际,5月23日下午,现代装备制造学院在格致楼南楼620室组织开展了全院大学生心理健康讲座活动,邀请心理健康教育专家徐玉婷老师为2019级、2020级在校大学生开展了心理健康教育专题讲座。
  讲座现场,徐老师以“大学生心理健康与情绪管理”为主题,从心理健康是什么、怎么认识以及如何正确面对三个层面,结合具体案例,指出心理健康教育的重要性。随后,徐老师从情绪ABC理论切入,引导同学们学习和思考了在日常学习、宿舍集体生活中怎样主动意识到不合理的情绪,如何积极改变其不合理性,并具体介绍了控制好自身情绪的方法。讲座最后,徐老师和在场师生进行了心理健康的互动小游戏,让同学们在轻松有趣的氛围中体会和认识到心理健康管理的重要性。
  此次专题讲座是学院五月份“心理健康宣传月”的活动之一,学院持续加强心理健康知识的教育,强化班级心理委员队伍建设,多渠道多路径引导学生树立正确的健康观念,帮助学生学会情绪疏导和压力释放,稳步有序推进学院的心理育人工作。
                               (作者:许辉;责编:俞超俊)